练束梅，女，中国东台人。毕业于北京电影学院表演系，因出演著名电视剧《恰同学少年》中陶斯咏一角进入大家视野，事业如日中天的她近年出演了多部好评如潮的影视作品，清新亮丽的外表更是赢得了众多观众的喜爱。在热播剧《赵氏孤儿案》中，练束梅淋漓尽致的表演获得了业内、外的双重肯定。